Synonymes de s'aérer l'esprit

Les plus courants

se changer les idées

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Verbe

Définitions

1. v. 1

   Prendre les moyens pour faire fuir une préoccupation ou se changer les idées.

   [La méditation] aide à se déconnecter mentalement du travail lorsqu’on en ressent le besoin, ce qui permet de s’aérer l’esprit ….